🌟 Ontdek – Beleef – Groei 🌟
Kinderen leren op hun best als hoofd, hart en handen samenwerken.
Onze therapeutische groepssessies combineren creativiteit met oefeningen rond zelfinzicht en verbinding — met jezelf én met anderen. Iedere maand focussen we ons op een ander thema rond emotie regulatie.
In een kleine groep van min 4 tot max. 8 kinderen werken we maandelijks rond een thema. We gebruiken kunst, spel, muziek, beweging, … om emoties te herkennen, begrijpen en ermee om te gaan.
Emotieregulatie bij kinderen
Emotieregulatie is het vermogen om gevoelens te herkennen, te begrijpen en er op een helpende manier mee om te gaan. Voor kinderen in de lagere schoolleeftijd is dit een belangrijke vaardigheid die nog volop in ontwikkeling is.
Emotieregulatie begint met inzicht krijgen in een situatie: wat gebeurt er en waarom voel ik me zo? Kinderen leren daarbij ook hun lichamelijke signalen herkennen, zoals een snelle hartslag, spanning in het lichaam, buikpijn, … Deze signalen geven waardevolle informatie over wat er vanbinnen speelt.
Daarnaast oefenen kinderen copingvaardigheden: concrete manieren om met moeilijke gevoelens om te gaan, zoals boosheid, verdriet, spanning of onzekerheid. In een veilige groepssetting is er veel aandacht voor co-regulatie: samen met een begeleider en andere kinderen leren gevoelens te kalmeren, voordat ze dit stap voor stap zelfstandig kunnen doen.
Een essentieel onderdeel van emotieregulatie is het leren herkennen, benoemen en uiten van emoties. Wanneer kinderen woorden en creatieve vormen krijgen om hun gevoelens te uiten, voelen ze zich beter begrepen en neemt de kans op overprikkeling, woede-uitbarstingen of terugtrekgedrag af.
Emotieregulatie helpt kinderen om:
- beter om te gaan met sociale situaties
- meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
- hun grenzen aan te geven
- zich veiliger en begrepen te voelen
Door hier op jonge leeftijd bewust mee aan de slag te gaan, leggen kinderen een belangrijke basis voor hun emotionele welzijn, nu én later.
Wanneer?
Elke 1ste woensdag van de maand.
🕒 14u-16u | prijs €30 | 📍 Praktijk West
Vooraf inschrijven via info@praktijkwest.be
Voor wie?
Iedereen is welkom! We richten ons vooral op de leeftijd van de lagere school.
Thema’s:
- Februari: Mijn emotie verfpot
- Spelen met verf
- Emoties leren herkennen bij zichzelf/anderen en vormgeven.
- Emoties leren reguleren via verf
- Maart: Mijn innerlijk huis:
- Eigen lichaamssignalen ervaren en herkennen bij verschillende emoties.
- Grenzen ervaren en bewaken.
- Lichaamsgericht aan de slag gaan met emoties
- April: woorden met superkracht:
- Spelen met woorden in verhalen.
- Spelen met woorden en humor.
- Leren gebruik maken van krachtzinnen.
- Mei: Beweeg weer in je lichaam:
- Spelen met bewegingen, muziek en doeken.
- Emoties ervaren en herkennen bij zichzelf/anderen vanuit het lichaam.
- Experimenteren met verschillende mogelijke ontladingsmomenten via muziek en beweging.
- Juni: Mijn krachtdier:
- Eigen krachten en talenten leren ontdekken via dieren.
- Een stukje van jezelf ontdekken en beleven.
- Je kracht/talent in de wereld zetten via: collage, schilderij, constructie, …
Wenst u meer info?
Stuur een mail naar info@creamood.net
✨ Samen maken we ruimte voor creativiteit, verbinding en groeiend zelfinzicht. ✨
CreaMood! 